Önismeret & Családállítás

'Egy másik énem' (Another Self) ÖNISMERETI UTAZÁS a képernyő előtt ülve? A családállítás varázslatos módszeréről született egy zseniális sorozat, ami már sokak életét megváltoztatta. A filmsorozat középpontjában a problémák mögött meghúzódó, generációkon átívelő családi traumák és a családállítás módszere áll. Rendkívül izgalmas látni, ahogy a filmes eszközök segítségével életre kelnek a múltbéli családi történetek, párhuzamosan a szereplők jelenben zajló életével. Az epizódokban megmutatkozik a családállítás, ahogyan feltárja és feloldja ezeket az összefonódásokat. A történet három elválaszthatatlan barátnő lelki gyógyulását tárja elénk. Hátrahagyják addigi életüket, és egy tengerparti kisvárosba utaznak, ahol szembenéznek családjuk feldolgozatlan eseményeivel. A sorozat bemutatja, hogy a felmenőink múltbéli traumái hogyan hatnak jelenlegi életünkre, párkapcsolatainkra és egészségünkre. A főszereplők kapcsolatba kerülnek az alternatív gyógymóddal, és mélyreható terápiás folyam...

Az életünk egyik legnagyobb kihívása valóban az, hogy megtaláljuk a harmóniát a saját testi-lelki szükségleteink (énidő, pihenés, határszabás) és a környezetünkben élők támogatása, szeretete között. Amikor ez az egyensúly felborul, könnyen eljuthatunk a kiégésig vagy a túlzott áldozatszerepig. "Mindannyiunknak meg kell találnunk az egyensúlyt az önmagunkról való gondoskodás és a mások érzéseivel való törődés között."   Ez a gondolat Susan Forward pszichológus Mérgező szülők című könyvének egyik alapvető üzenete. Rávilágít arra, hogy a saját testi-lelki egészségünk védelme ( az egészséges önzés ) és az empátia közötti harmónia megteremtése kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott élethez és a mérgező kapcsolatok kezeléséhez. A HATÁROK MEGHÚZÁSA NEM EGYENLŐ A KÖZÖMBÖSSÉGGEL. Az egyensúly felépíthető  Érdekképviselet : Felismerni, hogy a saját szükségleteid priorizálása nem önzőség, hanem a fenntartható gondoskodás alapfeltétele. Kommunikáció : Nyíltan kifejezni határaidat ahely...